MANEJO DE EMOCIONES CON AUTO-OBSERVACION

“YO SOY ASI” tiene que ser el comienzo no el final de un crecimiento personal.

En el momento en que vivimos  rodeados de tanta información muy a menudo desviamos nuestra atención del objetivo principal que es ese trabajo personal para poder cambiar nuestras relaciones, nuestra economía, nuestra salud,  y en lugar de ello buscamos  terapias que nos solucionen  los problemas pues eso es mas fácil que trabajar patrones de conducta, sin embargo debemos de entender y aceptar  que  las distintas terapias, los libros, etc., solo son herramientas de ayuda en el camino de aprendizaje de  vivir  en la Conciencia consciente.

El tener una información completa sobre nosotros mismos  y entender que todo corresponde a un proceso en el cual no hay culpables ni victimas, nos permite vernos con sinceridad, con humildad,  con amor, dándonos la oportunidad de manejar adecuadamente nuestras emociones y sentimientos  para vivirlos de manera armoniosa y equilibrada,  para lo cual es importante la auto observación .

Auto observarse significa aprender a vivir en una actitud despierta de manera permanente,  en  estado de atención alerta,  esto nos permite detectar cuando vamos entrando a una emoción o sentimiento y decidir si queremos vivirlo o no.  Si optamos por lo segundo  y nos permitimos vivirlas conscientemente  el resultado será que no nos quedemos pegados a las vibraciones correspondientes,  consecuentemente no afectara a nuestro campo magnético.  Esta actitud también nos permitira que muchas veces no nos impliquemos emocionalmente en las experiencias.  El vivir el ego de manera consciente hace que este pierda fuerza, que pase a ser solo una vieja pauta  observada que va debilitándose.

Recordemos  que el “ego” solo es el vehículo del cual nos valemos para ir evolucionando en el  camino de la Conciencia consciente, pero este ego si no esta bien conducido puede ser destructivo, en cambio un ego vivido de manera  libre y equilibrada se convertirá en nuestro mejor aliado, nuestro mejor amigo y nuestro mejor pilar de soporte.

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