Conducta adaptativa

En estos tiempos, en los que el lenguaje terapéutico se ha puesto muy de moda —al igual que en otras épocas ocurrió con el yoga, la meditación y otras prácticas que, de una u otra forma, ayudaban al ser humano a llevar la fiesta en paz—, resulta paradójico que, a pesar de tener más modalidades de terapia al alcance de la mano, e incluso contar con una inteligencia artificial capaz de ofrecer consejos y estrategias para gestionar mejor la realidad, sigamos olvidando un principio fundamental: no existe la más mínima posibilidad de transformación si antes no comprendemos que todo comienza en nosotros mismos.

La conducta adaptativa es el conjunto de habilidades sociales, conductuales y prácticas que nos permiten desenvolvernos de mejor manera y funcionar de forma más plena en los distintos ambientes en los que vivimos.

Más allá de las subdivisiones con las que este concepto suele explicarse para facilitar su comprensión y aplicación, lo esencial es entender que nuestro cerebro parece funcionar como un enorme decodificador de la realidad. En la medida en que ese decodificador está libre de interferencias, prejuicios y bloqueos, aumenta nuestra capacidad para comprender el mundo que nos rodea.

Dicho de otra manera, cuanto más tardamos en aceptar las situaciones que se presentan, cuanto más recurrimos a la costumbre de etiquetar todo como bueno o malo, y cuanto más nos resistimos a la realidad que vivimos, más se satura ese decodificador interno.

A menudo nos preguntamos por qué algunas personas, a quienes etiquetamos como "malas", parecen tener éxito. Una posible respuesta es que muchas de ellas poseen una conducta adaptativa muy orientada hacia sus objetivos. No desperdician energía preguntándose constantemente si algo es bueno o malo ni deteniéndose en las implicaciones morales de cada decisión; simplemente hacen lo que consideran necesario para alcanzar sus fines.

Esto, por supuesto, no significa que debamos imitar ese comportamiento. Significa, más bien, que la capacidad de adaptarnos a las circunstancias es una herramienta poderosa, cuyo uso dependerá siempre de los valores de cada persona.

Como suele ocurrir, las cosas no son buenas o malas por sí mismas; somos nosotros quienes les otorgamos ese significado. Una misma herramienta puede utilizarse para construir o para destruir, para servir o para perjudicar. La diferencia radica en la conciencia y en la ética de quien la utiliza.

Lo verdaderamente importante es comprender que nuestra capacidad de adaptación y crecimiento como seres humanos está muy por encima de los límites que nosotros mismos nos imponemos. Cuanto más flexible sea nuestra mente para comprender la realidad, mayores serán también nuestras posibilidades de transformarla.

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