viernes, 20 de octubre de 2023

 ¡El Autoliderazgo!

El autoliderazgo es la habilidad de liderarse uno mismo, se trata de la capacidad de motivarse, dirigirse y gestionarse de forma eficaz y eficiente hacia metas y objetivos específicos de la supervisión o dirección de otros.

Si no podemos liderarnos a nosotros mismos, es difícil liderar a otros de manera efectiva. Para ser un buen autolider, es importante tener una gran autoconciencia, autodisciplina y autodeterminación.

 A continuación, se presentan algunas habilidades importantes del autoliderazgo:

 1. Autoconciencia: conocer tus fortalezas, debilidades, valores y motivaciones.

 2. Autodisciplina: tener la capacidad de establecer objetivos claros y trabajar para alcanzarlos con gran compromiso.

 3. Determinación: tener capacidad de motivarse y enfocarse en los objetivos incluso en momentos de adversidad y dificultades.

4. Creatividad: capacidad para pensar fuera de la caja, encontrar soluciones innovadoras a los desafíos que se presentan en la ruta.

 5. Empatía: Realizar el mejor esfuerzo para entender las necesidades y sentimientos de los demás, lo que permite una mejor comunicación y trabajo en equipo.

 

El autoliderazgo también implica responsabilidad personal, compromiso y confianza en uno mismo. Al liderarse así mismo, se pueden tomar decisiones más informadas y conscientes, lo que a su vez pude llevar a una mayor satisfacción personal y éxito en la vida a nivel personal y profesional.

 

Coaching para ser posibilidad……..

lunes, 9 de octubre de 2023

 

Beneficios de la comunicación asertiva en el trabajo

Uno de los beneficios más importantes de la asertividad es que las personas sienten mayor confianza para comunicarse, enfrentar problemas y resolver conflictos constructivamente.

 

De esta forma es posible hablar de lo que no está funcionando, llegar a acuerdos gana - gana, dar feedback constructivo y encontrar soluciones que lleven a mejorar y crecer.

 

Adicionalmente, cuando existe una comunicación asertiva se promueve una cultura de respeto, empatía y honestidad, lo cual impacta positivamente las relaciones y por lo tanto el clima, el ambiente laboral, la motivación y el compromiso.

 

Entre mejor es la comunicación, mejores son las relaciones, y entre mejores son las relaciones, disminuye el nivel de estrés y las personas se sienten seguras para compartir sus ideas y expresar lo que piensan y sienten de forma auténtica, lo cual incrementa la confianza dentro de los equipos.

 

No es posible desarrollar equipos de alto desempeño, ni liderar con éxito, si no hay confianza. Y si los equipos y líderes se comunican sin asertividad, estarán dañando la confianza.

 

Adicionalmente, la comunicación asertiva facilita una buena planificación; contribuye a la coordinación del trabajo en equipo, y es fundamental para superar la resistencia en momentos de cambio.

 

Otro importante beneficio tiene que ver con la negociación.

 

Cuando una persona es asertiva se siente más segura para negociar y lo hace mejor.

 

Un profesional no solo negocia con proveedores y clientes externos, también negocia como llevar a cabo un proyecto, qué hacer en una situación, lograr que se implementen sus ideas y que se sigan sus instrucciones, y también negocia su posición, salario, metas y desarrollo de carrera.

 

Un  estudio sobre negociación del salario investigó la relación entre las estrategias de negociación, las diferencias individuales y los resultados salariales, en una muestra de 149 empleados de diversas industrias.

 

Los resultados indicaron que aquellos que se atrevieron a comunicar sus intereses y negociar sus salarios, aumentaron sus salarios iniciales en un promedio de $5.000 dólares.

 

Adicionalmente, los estudios realizados por Google donde se reunieron más de 10,000 observaciones sobre gerentes, evaluando más de 100 variables, revelaron que ser un buen comunicador es fundamental si se quiere ser un buen líder.

 

 

Otra de las investigaciones llevadas a cabo por Columbia University revela que la asertividad juega un papel muy importante en la percepción que se tiene de los líderes y en su liderazgo.

 

Tanto un líder como un profesional que se comunica asertivamente, se gana el respeto de las personas y por lo tanto los demás estarán más abiertos a ayudarlo cuando necesite apoyo.

 

Además, la asertividad también permite a los profesionales poner límites sanos y encontrar un equilibrio entre cuando ser comprensivos y cuándo exigir, cuando corregir y cuando felicitar.







lunes, 2 de octubre de 2023

 Importancia de la coherencia en el ser humano

La coherencia es una cualidad personal por la que el sujeto actúa en forma lógica y consecuente con sus ideas, principios y valores, es decir que hay una relación lógica entre lo que se piensa, se expresa y se actúa. La coherencia es una actitud que se refleja en el comportamiento.

Se basa en la existencia de mecanismos internos que nos ayuda a mantener la consistencia en nuestras acciones y pensamientos. Algunos de estos mecanismos incluyen la memoria, la atención, la toma de decisiones y la regulación emocional.

Un comportamiento coherente es el resultado de un proceso integral,  honesto (consigo mismo)  y auténtico de relación entre lo que pensamos, sentimos y hacemos. Es así como en las organizaciones y empresas, entre compañeros de trabajo y quienes lideran equipos,

deben mantenerse firme en sus valores: decir y hacer lo que creemos y creer lo que decimos y hacemos. La coherencia es el valor que permite articular la teoría con la práctica, la “predicación” con la “aplicación”.

¿Qué es la coherencia mental?

Se refiere a la sensación de que es posible comprender lo que sucede. Aumenta las expectativas y la capacidad de una persona para asimilar y modificar experiencias y sucesos. También se refiere a la habilidad de entender a otras personas y de controlar los propios pensamientos y emociones.

Para mejorar la coherencia es importante desarrollar habilidades como la introspección, la reflexión y la autoevaluación.

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