¿Como Libero Mi Mente De Todos Estos Pensamientos de Miedos?

Esta pregunta tenia muchas historias que decidí no incluirlas pues se veía como un círculo que se repetía una y otra vez, así que solo incluí esta parte de su pregunta.

Pregunta: “Desde muy pequeña tuve muchos miedos y lo he pasado fatal mi padre abusaba de mi y solo he tenido a mi madre siempre al lado. No tenemos familia y creo que todos estos miedos sigo teniéndolos ahora de adulta pero de diferente manera en circunstancias diferentes.  Nick, en cierto modo el control que siempre he ejercido hacia él (su pareja que esa es otra historia) a sido una manera de yo sentirme útil y digamos que real pero a la vez me esta dando lo opuesto.. Ese sentimiento de utilidad y de ser protectora se esta volviendo contra mi! Me esta perturbando continuamente. Lo único que deseo es esta vida es sentirme bien ya que no puedo controlar que el este bien.”

No voy a enfocar en lo de la pareja ni nada, pues en realidad no es necesario, sino que voy a poner el enfoque mas bien en el hecho de que su mente esta muy aturdida y muchas cosas están sucediendo, de manera que ella tenga por lo menos un punto de entrada para que el Espíritu Santo pueda empezar su proceso de sanción.

Comentario: De todo lo que comentas, si tu misma lees tus escritos, te darás cuenta que estas corriendo en círculos. Es como si aunque por un lado dices que quieres sanar, que quieres ser feliz, que quieres estar en paz, que quieres dejar de sufrir, por el otro no quieres soltar el sufrimiento. Es como un deseo, que aunque masoquista, se deriva un aparente placer al sentir todo ese dolor, al sentirse como víctima.

Sin embargo, entiendo perfectamente como te sientes, y créeme que hay una salida. Pero esa salida requiere que tu estés dispuesta a aceptarla. Y siento que vas por ese camino de aceptación, solo que estas en las etapas primarias de tu jornada, y por lo tanto aparenta ser muy abrumador.

No obstante, tu propio dolor y cansancio te está llevando al borde del precipicio, que es por algo que el curso nos recuerda, "La resistencia al dolor puede ser grande, pero no es ilimitada. A la larga, todo el mundo empieza a reconocer, por muy vagamente que sea, que tiene que haber un camino mejor." T-2.III.3:5-6

Ese precipicio del que estoy hablando es donde vas a aceptar tu Verdadero Poder. Por lo tanto no hay que preocuparse. El mismo curso nos recuerda en ese mismo párrafo, "Este alternar entre los dos niveles de percepción se experimenta normalmente como un conflicto que puede llegar a ser muy agudo (nos sentimos al borde de un precipicio sin salida alguna). Aun así, el desenlace final es tan inevitable como Dios (la verdadera paz, felicidad, regocijo, abundancia infinita, amor eterno, dicha…)." T-2.III.3:9-10

Es como la historia de Apollinaire cuando dice, "Hay una persona en lo alto de una montaña cerca de un precipicio, y la Voz le dice, 'acércate a la orilla.' La persona llena de temor por las alturas le dice, 'no puedo, tengo mucho miedo.' La Voz una vez mas le dice, 'acércate a la orilla.' Y esa persona, temblando decide hacerle caso a la Voz y cuando se acerca a la orilla, esa Voz lo empuja por el precipicio, y esa persona empezó a volar."

Como puedes ver, no sabes que tienes alas hasta que te encuentres en una situación en la cual vas a tener que usarlas.

Ahora mismo eso es lo que esta sucediendo en tu vida. Tus miedos, tus preocupaciones y todo esta saliendo a la superficie para ser mirados y sanados. La diferencia es que esta vez los vas a ver con un Nuevo Maestro.

Esto obviamente requiere paciencia. Pero el mero hecho de que tu estas dispuesta a recorrer este camino de sanación, puedes estar completamente segura de que aunque aparente ser muy difícil y doloroso, no solo estas en buenas manos, sino que estas completamente sana y a salvo. Por lo tanto, por ese lado puedes estar tranquila. A medida que continuas en esta jornada, se te será mas fácil comprender la razón por la cual Un curso de milagros nos recuerda que, “Todo obra conjuntamente para el bien. Y para esto no hay excepciones salvo a juicio del ego.” T-4.V.1:1-2

Cuando tu misma comentas, "¿Crees que mediante la practica de elegir al Espíritu Santo perderá su fuerza el sistema de pensamientos del ego? Es un proceso largo verdad? QUIERO SENTIRME BIEN PRONTO NICK" (esta fue parte de su pregunta original que no incluí, pero que una vez mas, no era necesario indagar en las historias)

La contestación directa es SI!

Inclusive, es la UNICA manera de salir de ese círculo de dolor y sufrimiento. No hay otra. Pues como una vez dijo Albert Einstein, "Un problema no puede ser resuelto con la misma mente que lo creo."

Un curso de milagros dice exactamente lo mismo, solo que empleando diferentes palabras cuando nos dice, "Tú no puedes ser tu propio guía hacia los milagros, pues fuiste tú el que hizo que fuesen necesarios. " T-14.XI.7:1

El problema es que todavía no estas convencida de ese proceso porque durante las etapas primarias se necesita fe hasta que gradualmente, mientras ves como el proceso funciona, empiezas a desarrollar confianza en él. Y lo único que se requiere de ti es tu "pequeña dosis de buena voluntad." T-18.IV

Cada vez que estas dispuesta a elegir la paz de Dios, estas ejerciendo esa pequeña dosis de buena voluntad. Al tu abrirte al camino, el apoyo que necesites se te provee durante las diferentes etapas de tu jornada de manera que lo puedas aceptar según tu nivel de entendimiento y comprensión.

Por eso es que aquí no estoy tratando de llevarte mas allá de lo que puedas tu digerir. Elegir espacios de silencio durante el día, de la forma que puedas, es una manera de empezar, de abrirte a Su directriz. Una vez mas, mientras poco a poco empiezas a tomar consciencia, los efectos de esa practica serán experimentados. Esos resultados son simplemente paz interior. Es por algo que el curso nos recuerda, "Ahora debes aprender que sólo la paciencia infinita produce resultados inmediatos (paz interna)" T-5.VI.12:1

No confundas resultados inmediatos con cambios en tu mundo, pues es ahí donde las palabras pueden ser tergiversadas. Recuerda, esto es un proceso de sanción mental.

Sin embargo, paradójicamente, para poder ejercer esa paciencia infinita de la cual el curso nos habla, se necesita primero confianza, fe. Que es por eso que el curso nos recuerda, "Tener paciencia es algo natural para aquellos que tienen confianza." M-4.I.A.VIII.1:9

Pero una vez mas, empieza primero por elegir espacios de silencio durante tu día, pues ese es tu trabajo, y el Espíritu Santo se encargará del Suyo. El no te pide sacrificios ni procesos complicados. Mire que sencillo es lo que Él te pide: "No te preocupes por cómo vas a aprender una lección tan diametralmente opuesta a todo lo que te has enseñado a ti mismo. ¿Cómo ibas a poder saberlo? Tu papel es muy simple. Sólo tienes que reconocer que ya no deseas lo que has aprendido. Pide nuevas enseñanzas, y no te valgas de tus experiencias para confirmar lo que has aprendido. Cuando de alguna manera tu paz se vea amenazada o perturbada, afirma lo siguiente: No conozco el significado de nada, incluido esto. No sé, por lo tanto, cómo responder a ello. No me valdré de lo que he aprendido en el pasado para que me sirva de guía ahora." T-14.XI.6:1-9

No tienes que preocuparte de como tratar de mantener tu atención en el ahora, sino que practica desde este mismo momento, a estar consciente de que lo único que deseas es paz interior.

Empecemos con pasos muy pequeños. Durante tu día, cuando tengas la oportunidad, practica sentarte aunque sea por uno o dos minutos, yo recomiendo cinco. Si quieres, muy recomendable también, puedes comprar un CD de meditación guiada y escúchala.

Cuando yo empecé mi camino hacia la meditación, mi mente estaba tan aturdida que no podía sentarme con mis pensamientos ni por unos segundos. Sin embargo, me encontraba escuchando audio de meditaciones guiadas hasta que poco a poco se me fue siendo mas fácil.

Obviamente, este proceso va por niveles. Mientras mas uno profundiza, mas cosas salen para ser sanadas. Pero eso no es algo que tengas que preocuparte, pues durante el proceso, estarás experimentando mas y mas paz y confianza.

Pero ahora mismo, dentro de la nube en la que te encuentras, la única salida no es a través del intelecto, de la disección, de la interpretación, de la ANAL-izacion, sino que a través de rendirte completamente a este espacio. A través de la aceptación. A través del reconocimiento de que no sabes absolutamente nada! No sabes porque te sientes así, o sabes porque tienes esos pensamientos, no sabes porque tienes esos apegos, simplemente no sabes nada de nada!!!

Eso es lo que abre la mente al conocimiento. Por algo Un curso de milagros nos recuerda, "Lo esencial, sin embargo, es que reconozcas que no sabes nada. El conocimiento es poder y todo poder es de Dios. Tú que has tratado de quedarte con el poder para ti sólo lo has "perdido". Todavía lo tienes, pero has interpuesto tantos obstáculos entre él y tu conciencia de él que no puedes utilizarlo. Todo lo que te has enseñado a ti mismo, ha hecho que seas cada vez menos consciente de tu poder. " T-14.XI.1:1-5

Así que escucha estas palabras, y escuchadas bien! Estas simplemente pasando por una nube, solo eso. Aférrate mas que nada a tu Dios. Imagínate que Lo estas agarrando de Su mano, y como Cristo mismo nos dice en el curso, "Trata de ir más allá de las nubes utilizando cualquier medio que te atraiga (meditación guiada, silencio, prender una vela, caminar por un parque, en otras palabras, lo que sea que te ayude a tranquilizar un poco tu mente). Si te resulta útil, piensa que te estoy llevando de la mano, y que te estoy guiando. Y te aseguro que esto no será una vana fantasía." W-pI.70.9:2-4

Simplemente recuerda, no importa cuan oscura sea la nube, no hay porque sentirse atemorizado. ¿Por qué? Dejemos que tu Maestro Interno conteste esa pregunta a través de estas palabras: "Si supieras Quién camina a tu lado por la senda que has escogido, sería imposible que pudieses experimentar miedo. " T-18.III.3:2

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