REFLEXIÓN DEL DÍA: PREPARACIÓN EN: "EL DESPERTAR DE LA CONSCIENCIA"…
PREPARACIÓN FÍSICA… Consiste en alimentarse sanamente a base a frutas y verduras. Evitar los alimentos con carnes rojas y lácteos. Eliminar bebidas artificiales. Tomar mucha agua natural y con frutas. Aprender a respirar y a relajarse. Dejar de lado los estimulantes o reducir al mínimo su consumo. Hacer deporte, salir al campo, caminar en la naturaleza y acostarse temprano. Compartir la alegría, paz y armonía entre familiares y amigos.
PREPARACIÓN DEL ALMA… En la preparación psíquica se requiere aprender a reflexionar con calma. Respirar, relajar, y alimentar adecuadamente la mente con energías - pensamientos sanos, positivos y elevados. Cuanto más alta sea la frecuencia de nuestros pensamientos, tanto más elevada y trascendente será nuestra vida. Seleccionar nuestras lecturas y las imágenes que veamos (cine y tv) para que estas sean edificantes y positivas. Realizar ayuno mental, que es pensar en positivo y retirar de nuestra mente y de nuestros comentarios diarios, la crítica, el juzgamiento, la maledicencia, el Ego y las emociones - pensamientos negativos y pesimistas. Levantar el astral con alegría y armonía. Culturizarse en el Conocimiento humano y del mundo.
PREPARACIÓN DEL ESPÍRITU… En la preparación profunda del alma también es importante aprender a respirar, relajarse y alimentar correctamente nuestra la mente; esto lo conseguimos con la meditación y reflexión, así como con el trabajo interno en la transmutación de nuestras emociones negativas en positivas. Debemos dedicar un tiempo al servicio del prójimo. Realizar ayunos espirituales que los conseguimos con el silencio interior del pensamiento elevado: Ser Auténticos. Practicar el Deporte Espiritual, es el trabajo espiritual voluntarioso y constante, en el servicio de sí mismo y del planeta. Vivir la vida con equilibrio nos puede ayudar a vivir experiencias espirituales de crecimiento y aprendizaje. Cultivar el amor verdadero y altruista, en toda su extensión. El contacto con la naturaleza es un bálsamo para el espíritu, no debemos descuidarlo… Camino del Ser.
PREPARACIÓN FÍSICA… Consiste en alimentarse sanamente a base a frutas y verduras. Evitar los alimentos con carnes rojas y lácteos. Eliminar bebidas artificiales. Tomar mucha agua natural y con frutas. Aprender a respirar y a relajarse. Dejar de lado los estimulantes o reducir al mínimo su consumo. Hacer deporte, salir al campo, caminar en la naturaleza y acostarse temprano. Compartir la alegría, paz y armonía entre familiares y amigos.
PREPARACIÓN DEL ALMA… En la preparación psíquica se requiere aprender a reflexionar con calma. Respirar, relajar, y alimentar adecuadamente la mente con energías - pensamientos sanos, positivos y elevados. Cuanto más alta sea la frecuencia de nuestros pensamientos, tanto más elevada y trascendente será nuestra vida. Seleccionar nuestras lecturas y las imágenes que veamos (cine y tv) para que estas sean edificantes y positivas. Realizar ayuno mental, que es pensar en positivo y retirar de nuestra mente y de nuestros comentarios diarios, la crítica, el juzgamiento, la maledicencia, el Ego y las emociones - pensamientos negativos y pesimistas. Levantar el astral con alegría y armonía. Culturizarse en el Conocimiento humano y del mundo.
PREPARACIÓN DEL ESPÍRITU… En la preparación profunda del alma también es importante aprender a respirar, relajarse y alimentar correctamente nuestra la mente; esto lo conseguimos con la meditación y reflexión, así como con el trabajo interno en la transmutación de nuestras emociones negativas en positivas. Debemos dedicar un tiempo al servicio del prójimo. Realizar ayunos espirituales que los conseguimos con el silencio interior del pensamiento elevado: Ser Auténticos. Practicar el Deporte Espiritual, es el trabajo espiritual voluntarioso y constante, en el servicio de sí mismo y del planeta. Vivir la vida con equilibrio nos puede ayudar a vivir experiencias espirituales de crecimiento y aprendizaje. Cultivar el amor verdadero y altruista, en toda su extensión. El contacto con la naturaleza es un bálsamo para el espíritu, no debemos descuidarlo… Camino del Ser.
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